宋朝服饰以修身为主，体现了当时的审美观念。北宋和南宋各有特点，但都追求合体与舒适。而明朝服饰则在上衣和裙子的比例上发生了变化，上装逐渐拉长，下裙则缩短露出的长度。此外，宋代的对领在明朝转变成了圆领为主。
宋代服饰注重新颖与独特，不仅在材料选择上下功夫，而且梳妆打扮也非常精致，有些甚至使用剪纸装饰头发、身上抹香、足履绣花等方式来显出个性。而明朝服饰纹样更加丰富多彩，如乌纱翼善冠增加了纹饰，圆领袍加入十二章纹，以及华虫（红腹锦鸡）等图案，使得服饰更添豪华。
明代社会严格遵循等级制度，对于男女穿着也有严格规定。书生通常穿直裰或曳撒，并戴巾；平民男子则穿短衣并戴小帽或网巾。对于女性，则有多种髻式可选，如“遮眉勒”，而内衣、小圆领、金玉坠子及云肩都是她们常见的装束。
男性的日常装束中，大人普遍穿青布直身宽大长衣并戴四方平定巾，而一般平民则穿短衣并裹头巾。在这个时期，一种六瓣八瓣布片缝合的小帽流行起来，这是清代「瓜皮小帽」的前身。
贵妇们喜欢着红色的大袖袍，而普通妇女只能挑选桃红、紫绿以及浅淡颜色的衣服。她们日常会穿着短衫长裙，并腰间系绸带，裙摆宽大且样式繁多，比如百褶裙、凤尾裙和月华裙等。
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