宋朝服饰以修身适体为特点，其设计别出心裁，追求新颖与独特。北宋和南宋的服饰各有风格，但都注重衣物的合体性和舒适度。相比之下，明朝服饰则以明显倒置的比例为特征，即上衣短、下裳长。此外，明朝开始将圆领作为主流，而非宋代的对领。
宋朝服饰在设计上非常精细，以至于梳妆也有其独到之处，有的人会梳得大方额，有的人则扎发垂肩，还有一些人云光巧额鬓撑金凤。而且，不论贫富，都有自己的装扮方法，如用剪纸装饰头发或抹香涂足。
明朝服饰纹样更加丰富多彩，比如乌纱翼善冠增加了许多装饰，圆领袍不仅色彩鲜艳，而且章节纹样也变得更加复杂。袖子宽大，上面可以看到华虫（红腹锦鸡）的图案，这些章节纹样也分布在袍子的其他部分。
明一代的服饰还体现了一种严格等级制度，其中书生通常穿直裰或曳撒，并戴巾；平民则穿短衣并戴小帽或网巾。而女性髻式多变，也常在额上系兜子，这种做法被称作“遮眉勒”。她们的衣服虽然类似于宋元两代，但内衬有小圆领，并加上了纽扣。在社会中，男士们更喜欢穿着青布直身长衣并戴四方平定巾，而平民男子则穿短衣并裹头巾。
在这个时期，一种名为六瓣八瓣的小帽流行起来，它看起来就像半边西瓜。这最初是仆役所用的但因为易于佩戴，所以很快普及开来，这便是清代「瓜皮小帽」的前身。
明代贵妇们喜欢穿着红色的大袖袍，而一般妇女只能选择桃红、紫绿以及浅淡颜色的衣服。在日常生活中，他们通常会穿着短衫长裙，并腰间系绸带。裙摆宽大且款式繁多，如百褶裙、凤尾裙和月华裙等。
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