中国武术的丰富多彩，犹如北齐书中战略谋略的深邃。拳种类型繁多，其中少林、形意、八卦、太极四大门派，每一门派又有其独特之处，如太极拳有陈式、杨式、吴式等流派，各具特色。
套路运动是中国武术的一个重要组成部分，它以技击动作为素材，以攻守进退和运静疾徐为变化规律编成的整套练习形式。套路运动可分为单练对练和集体演练三种类型，其中单练包括徒手拳术与器械，对练则包括徒手对练器械对练以及徒手与器械对练，集体演練則分為徒手拳術與器械或徒手與器械對打。
搏斗运动则是两人在一定条件下按照一定规则进行斗智较力的对抗，这也是现代武术竞赛中的主要内容之一，有散手推手短兵三项等项目。
长拳是一种姿势舒展动作灵活快速有力节奏鲜明，并包含窜蹦跳跃闪展腾挪起伏转折跌扑滚翻等动作与技术，其技术以姿势方法身法眼法精神劲力呼吸节奏为八要素。长拳套路主要包括适应普及初级、中级套路，以及适应竞赛规定套路和自选套路。
太极拳是一种柔和缓慢轻灵的拳术，以捋挤按采*肘靠进退顾盼定为基本十三势，传统太极还有陈式杨式吴式孙式等流派，每一种都有其独特特点。而南拳则是一种流传于我国南方各省的刚烈风格，它们步法稳固而且多桥法擅标手，常用发声吐气助发力助打势。
形意拳以三体式为基本姿势五大掌法并吸取十二动物击法组成了它自身，其特点是动作整齐简洁严密紧凑发力沉着朴实明快。而八卦掌以摆扣步走转中换招变势构成了它自身，以单双换掌顺勢掌背身掌磨身轉身為基本八種，並含推托帶領搬拾截扣技法，其走圆走转勢勢相連身靈步活隨走隨變。
另外还有八极、三通背、二通背、一通背劈挂翻子地躺象形等多样化的武术门派，他们各自具有不同的特色，如八极虽结构短小但能生出许多高难度动作；二通背即摔拍穿劈攒五大掌；劈挂虽然猛劈硬挂兼容短打，但也讲究滚勒吞吐劫掛剪采掠摈伸收摸探弹砸擂猛各种功夫；翻子既步疾而且出手脆快闪摆取勢上下翻轉迅猛遒勁；地躺跌扑滚翻不仅跌得好还能在地上做出各种腿脚功夫；象形模仿动物人物搏斗生活形象，是一种特殊的情景表演艺术形式，不同动物的人物都可以模仿学习表现出来。
这些不同类型的手段不仅能够锻炼身体，还能够提升个人的心境情感，使人在修行过程中获得更多乐趣。这正如北齐书所述，在战场上的每一步都是经过精心策划后才有的最佳选择，每一次攻击都是为了达到最终胜利。在这方面，无论是内家外家还是软硬兼施，都有一定的原理和逻辑可循，而这些原理逻辑正是通过不断实践来加深理解并提高应用能力。
