在宋代社会变化的表现中，南宋时期是其中一个显著的阶段。随着北方战乱和金国入侵的影响，南宋政府被迫迁都至临安（今杭州），这一政治上的转移不仅影响了中央集权体系，还引发了一系列社会结构和经济生活方面的深刻变化。
首先，南宋时期出现了明显的人口流动现象。由于战争和内乱，一些人口被迫从北方逃往江南地区，这导致江南地区的人口密度增加，同时也促进了经济发展。然而，这一人口流动也带来了土地使用效率下降的问题，因为大量农民涌入已经拥挤的小块土地，使得农业生产力并未得到有效提升。
其次，城市化进程加速。在南宋时代，由于长时间的战争和政治稳定的需求，不少地方官府、宗教机构等建立起了一批新的城市。这不仅促进了商品经济的发展，也为非农业职业提供了更多机会，如商业、手工业等领域逐渐繁荣起来。不过，这一过程同样伴随着城乡分化加剧的问题，即一些富裕的地主阶层居住在城市，而贫困的大众则留在乡村。
再者，与前世相比，劳动分工更加细致精确。在这个过程中，一些传统的手工艺品开始向更复杂、更精细方向发展，如织布业中的丝绸制作技术，以及金属冶炼技术等。此外，以书籍印刷为代表的一些新兴产业也迅速崛起，为知识传播和文化交流提供了强有力的工具。
此外，在教育方面也有所突破。尽管受到战乱影响，但学术界依然保持活跃，不少文人墨客聚集于京城及其他大都市，他们通过诗词歌赋来表达对当下的感慨，并且将自己的思想与历史事件相结合，从而形成了一种特殊的心理状态——“画地为牢”，即以诗文记录当前世界。
此外，对外贸易也是一个重要的话题。在封建统治下，对外贸易虽然受到限制，但由于海上丝绸之路仍然开放，而且日益扩大，这使得中国产品能够到达远方国家。而这些来自异域的情报以及物质文化输入进一步丰富了国内文化生活，同时也推动科技创新，比如造船技术、航海知识等都有所提升。
最后，文学艺术也是一个不可忽视的话题。在这样的背景下，一批杰出的文学家产生，他们通过作品反映出他们对时代变革的一种理解或是一种抒情。此类作品不仅体现出一种心理状态，更是对历史的一次审视，让后人可以从中窥见当时人们如何面对挑战并寻求解决方案，从而对于理解整个时代具有重要意义。
