兵力与资源的分散
南宋时期，为了应对金国的威胁和防御北方边疆，南宋政府不得不将大量军事力量部署在北方边境，这导致了中央军队实力的削弱。同时，由于长期战争耗费巨大，加上内忧外患，如蒙古铁骑不断侵扰，使得国家财政枯竭。在这种情况下，即便有较强的防御能力，但由于缺乏足够的后勤支持和补给线，一旦遭遇元朝的大规模进攻，便难以抵挡。
经济基础的动荡
南宋时期，尽管经济发展了一定的水平，但其基础却并不稳固。首先，农业生产虽然增加了，但劳动人口流失严重，一部分劳动者被迫加入到军队中或成为逃亡者。而且，由于长时间战乱，大量耕地荒废，不断减少了国家税收来源。此外，商业贸易受限，以及货币贬值等问题也加剧了民众生活困难，从而影响到了整个社会的稳定性。
文化上的隔阂与衰落
随着时间推移，对外交往逐渐减少，加之内部思想观念保守，使得新思想、新技术、新文化无法有效引入国内。因此，在科技、教育等方面都出现了一种停滞现象。这使得当时的人们在面对新的挑战时显得过于无准备，而元朝则通过学习并融合各民族文化，将其作为扩张的手段。
政治体制与行政效率的问题
南宋末年政治腐败严重，以宦官专权为代表的一系列弊端进一步削弱了中央集权制度。地方豪强势力增强，与中央之间形成了一种相互依存又可能反目成仇的情况，这极大地降低了政府整体行政效率。在这样的背景下，当元朝发起全面攻势时，即使是拥有庞大人口基数和丰富资源的地理优势，也难以为继。
社会结构转型带来的混乱
从晚唐开始，就一直存在着一种社会阶层结构逐渐演变的问题。当代城市化程度提高，同时农村地区出现大量贫困人口流入城市寻求生计，这一过程本身就充满矛盾和冲突。由此产生的一些社会问题，如盗匪横行、农民起义频发，都直接影响到国家安全，并且这些问题在最后一次抗击元朝的时候表现得尤为明显，为敌人的胜利提供了诸多隐患。
