宋代兴起之路
在唐朝的衰落之后，中国进入了一个动荡的时期。随着各地割据势力的崛起，最终形成了以北方为中心的五代十国时期。这一时期内，多个小型政权相互争斗，国家分裂。直到960年，由赵匡胤发起的一场军事改革和政治变革，最终统一了全国，这就是著名的“封建主义中央集权”体制。
宋初开创新局面
赵匡胤建立的是北宋，其后继者赵光义继续推行他的政策，使得北宋取得了一定的稳定与繁荣。他加强中央集权，通过设立“三司”等机构来巩固其统治，同时也进行了一系列经济、文化上的改革，如恢复科举制度，加强对农业生产的支持等。这些措施有效地促进了社会经济的发展，为宋朝留下了良好的开端。
宋初遭遇外患
尽管内部已有所作为，但北宋仍然面临着来自外部的大威胁。在南京城中，不断有人提议迁都，以避免被金国攻破，但一直未能采纳。而就在此时，大约在1067年至1078年间，一连串由西夏、契丹和女真族组成联军不断侵扰边疆，这些冲突使得国内外形势变得更加紧张。
南渡入明：太宗至仁宗
到了1125年，由于持续不断的人民反抗，以及战乱频发导致国家财政凋敝，无奈之下，在完颜阿骨打领导下的金兵大举入侵，将首都汴梁占领。此后，在1130年的宁江之战中，被迫南迁首都至临安（今杭州），这是著名的事实，即所谓“南渡”。这一事件标志着北宋走向灭亡，而这段时间内，有几位皇帝先后登基，其中包括太宗赵祯和仁宗赵桓，他们试图通过各种手段维持国家秩序，并寻求外交解决方案以应对危机。
金元转变：高宗及以后
在1189年高宗赵构即位后，他不再称自己是中国正统君主，而是改称自己为“大周”，并且开始使用更为狭隘的地理位置——指自己的王朝只管浙江、福建、江苏等几个省份。这一转变标志着他放弃了对整个华夏文明区域拥有全面的主张，从而减轻压力，并寻求与蒙古帝国达成和平共处关系。然而这种策略最终没有成功，他晚年的许多时候还是不得不面对战争挑战。
元末清初：徽宗到崇禎
自从元朝取代金国成为当时最大的帝国，两汉民族为了保住他们自己的文化传承，不断抵抗蒙古人的征服。但很快就发现这种抵抗是徒劳无功，最终徽宗被软禁，只剩下一些残余力量还在坚持战斗。在1368年朱元璋推翻元政府成立明王朝之前，还有一些其他的小规模叛乱出现，比如诸葛忠顺事件。不过这些都是遥远后的故事，而我们今天回顾的是那些曾经统治过我们这个伟大民族的心灵深处——那些曾经属于我们的土地上的每一个角落，每一个时代，都藏着宝贵的历史遗迹，是我们学习历史的一个重要途径。
