宋朝开国之君——太宗赵光义
太宗赵光义，字景仁，是北宋开国皇帝。他的统治期间，对内加强中央集权，对外推行南渡政策，将首都迁至南京（今江苏省南京市），标志着中国政治中心从北移到南。太宗重视文化教育，提倡学习古文，以此来稳固政权和凝聚民心。他还实行了均田制和科举制度，使得社会经济得到一定程度的恢复和发展。
文治盛世——仁宗、英宗、哲宗三朝
仁宗赵祯、英宗赵曙、哲宗 Zhao Heng 三位皇帝相继登基，他们共同创造了一个繁荣昌盛的时代。这一时期，被后人誉为“中兴”时期。他们不仅注重农业生产，还鼓励商业发展，如允许私人发明新技术，促进了丝绸和陶瓷等工艺的飞速发展。此外，他们也在文学艺术上下功夫，有诗人如苏轼、欧阳修等名家在这段时间里活跃于文化界。
辛酉之变与徽钦二帝
辛酉之变是指1125年10月4日发生的一场宫廷政变，由宦官韩侂遏主导，导致了宋徽宗赵佶被废黜，其子宋钦茹即位成为宋钦极。在这之后，一系列军事挫折连连，最终导致金兵入侵，并迫使两位皇帝一起被俘至辽东，这段历史也成为了中国史上的悲剧之一。
金兵入侵与亡国之痛——绍兴元年到淳熙元年之间
在金兵入侵期间，北方丧失大片领土，而京城则多次易手。这些战乱给百姓带来了巨大的灾难，无数人民流离失所。在这样的背景下，即使是深受爱戴的大臣如范仲淹，他所著《岳阳楼记》的“先天下之忧而忧，然后天下之乐而乐”的理想，也因为战争无法实现，只能成为美好愿望。
南宋建都临安后的局势调整
建立临安府（今浙江杭州）作为新的都城后，不同于以往由宦官掌控政府运作的情况，这里的宰相更侧重于恢复国家力量，加强边防建设。而在文化方面，则有更多对于当时困境的心灵慰藉，比如说周敦颐提出的“性善论”，以及对道教的研究，以及文人的作品反映出人们对于现状不满的情绪，但同时也展现出一种超脱生活苦难的心态。
最后的抵抗与灭亡——蒙古帝国征服下的末路
至德三年（公元1267年），蒙古帝国攻破临安府，大量士兵投降或逃跑，只有少数忠勇将士继续战斗。但最终，在1308年的清初河战中，最后一任真定王张昺自尽殉节，此刻已无力阻止蒙古人的全面征服，从而结束了长达两百多年的宋朝历史。
