宋恭帝，名和，字宗仁，是南宋末年皇室成员，也是中国历史上最后一位使用“宋”为国号的皇帝。他在位期间，国家已经进入了深度衰败的阶段。
宋恭帝出生于1271年，是南宋德祐二年的秋季。他的父亲是鲁王赵昺，他是一位没有任何实际权力的太子。在他的父亲去世后，他被封为鲁王，但他从未真正地参与过政治。
1367年4月6日，当时正值朱元璋领导的红巾军攻占了临安（今杭州），并迫使了最后一个南宋皇帝福王赵孟頫投降。这个时候，和还只是一个无权无势的小儿子，没有任何可能成为皇帝。
但是，在1358年的战乱中，赵孟頫被杀，而他的儿子们则分散逃亡，其中有个叫赵昺的人声称自己是真主张翼中的孙子，并自立为明祖，这在当时可以说是一个非常荒谬的事情，但他却得到了很多人的支持，因为他们希望能够找到一个新的救星来结束混乱局面。
最终，在1370年6月9日，有关官员向朱元璋推荐了一名叫刘基的人作为宰相，由于刘基推荐的一个小孩叫和，说这个孩子是真主张翼中的孙子，所以朱元璋同意让这名叫和的小孩继承了江山。这就是为什么人们会说宋恭帝是在这种情况下登上了 throne 的。
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