在中国历史上，有着悠久的辉煌与深远影响的朝代中，元朝无疑是一个重要的标志。它不仅是蒙古帝国在中国地区统治的一个阶段，也是多民族国家发展的一次试验。在这一点上，我们可以探讨一个问题：元朝算不算中国朝代？这个问题涉及到对“中国”概念、历史时期划分以及政治实体认同等多个层面。

首先，我们要明确的是，“中国”这个词汇具有广泛而复杂的含义。在不同的历史时期，“中国”的概念有所变化，它既包括了政治上的中央集权政体，也包含了文化上的华夏文明。从这个角度来看，元朝虽然以蒙古人为主导，但其政治体系建立在征服和统一华北之后，因此，在一定程度上，可以被视为“中国”的一部分。

然而，这种说法并不没有争议。因为元 朝并非由汉族人组成，而是一种多民族国家，其核心成员主要是蒙古人和色目人的联合政权。这意味着，从民族构成和文化背景来说，与传统意义上的“汉族中心”的周边诸侯国或其他以汉族为主体的王朝相比，元 朝存在一定差异。

那么，从军事角度来看，如何评价 元 朝呢？这里我们需要考虑两个方面：第一，是关于战争能力；第二，是关于疆域扩张。

对于战争能力来说，无疑，要评估任何一个王朝或者政权，就需要考察其军事组织、战斗效率、战略规划等因素。而 元 朝则表现出了显著优势。当朱棣攻下南京后，即开始了一系列北伐活动，最终实现了大团结，大融合的大业。但即便如此，这也不能忽视的是，在一些地方，如四川等地，由于地理环境复杂，以及内部矛盾重重，使得这场北伐并不完全顺利。

至于疆域扩张的问题，那么就不得不提到 蒙古帝国及其雄厚的人口基数。该帝国最初建立是在13世纪，由成吉思汗领导，当时他的部队包括大量来自草原以外的地方来的士兵，这使得他能够迅速扩展自己的势力范围。他成功征服了许多邻近国家，并最终创建出世界最大版图之一的帝国。此后，他留下的继承者继续推动这片土地向更远方延伸，但随之而来的也是持续不断的地缘政治挑战与国内外压力加剧的情况。

最后，让我们再回到那个问题：“元帝始建于1260年左右，一直延续到1368年左右，此期间曾经成为亚洲乃至世界上最强大的帝国内陆力量。”基于这些数据分析，如果按照某些标准，比如人口数量、领土面积或经济实力进行比较的话，可以认为 蒙古帝国/ 元 帝国确实拥有极高甚至可能是最高水平的军事力量。但同时，该时间段内还有其他强大势力的存在，如金国之前、明初之后，还有日本室町幕府这样的封建主义政体，他们各自都有一定规模和影响力，不同领域内各自具备不同的优势，所以简单将他们直接列为“最强”可能会过于武断，同时也容易忽略它们各自独特的地缘政策和社会结构特性。

综上所述，对于是否称呼 元 为“最强”，很难做出绝对肯定的判断，因为不同标准下定义都会有所不同。此外，还应考虑当时国际形势以及全球性的大事件（如黑死病疫情）给予每个时代带来的困难。如果要严格按现代标准去评价，那么很多时候我们的理解可能会受到现代观念与价值观念产生偏差。不过，无论如何，只要站在当时的情境下来分析，都能发现 元 在那段时间里确实在全球乃至亚洲乃至东亚区域内扮演了一份不可磨灭角色。这一点无疑值得我们尊敬与研究。