。中国武术门派众多，主要大派有少林、形意、八卦、太极，这四大拳种里又有好多流派，如太极就有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等。另外还有好多拳种，练的人也不少。中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。
套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、运静疾徐的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练、中对集三种类型。大体上包括徒手的拳术与器械，对练包含徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练，以及集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。
搏斗运动，是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗練習形式。目前武術競賽中正在逐步开展的有散手推掌短兵三项。
长拳是一种姿势舒展，有力节奏鲜明，并含窜蹦跳跃闪展腾挪起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术主打拳掌勾五种步虚歇六部腿法平衡跳跃跌扑滚翻动作长拳技术以姿势方法身法眼法精神劲力呼吸节奏为八要素。
太極拳是柔和缓慢轻灵的一種技巧它以捋挤按采捋肘靠进退顾盼定為基本十三勢動作柔和缓慢處處帶弧形運動綿綿不斷勢勢相連傳統太極拳有陳式楊式吳式孫氏及武氏等較影響大的流派各種太極也有大小架開合剛柔兼顧各自不同特點國家體委先後整理出版了《簡化太極》、《四十八式》及各種競賽套路。
南腳是一種流傳於我國南方各省的一門挺劲刚烈技巧南腳の挥泵法颇多每一門也都有自己不同的特点一般腿不离踢桥法擅标脚筋運動特点是動作緊削刚劲有力步法稳固 手法多变身居中央八面進退常以發聲吐氣助發力助威势。
形意棍是一門以三體為基本姿勢，以劈崩钻炮横五棍為基本棍法並吸取龍虎猴馬雞鹞燕蛇鷹熊十二隻動物形象擊而組成之技藝其運動特點是：動作整齐简洁严密紧凑发力沉着朴实明快独树一帜别具一格皆由此来得名者也就是说这门功夫无论内外皆显得非常精致细腻且行走于山川间时仿佛能感受到一种超然脱俗之感而观赏者亦会被这种高雅气质所深深吸引并非所有人都能理解并修炼此门功夫因此更显得这门功夫既神秘又难学但对于那些真心追求卓越的人来说却是一个极大的挑战也是一个宝贵的机遇
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