苑冉，1979年3月19日出生于黑龙江省哈尔滨市，是一名中国内地的女演员、歌手和主持人。她的早年经历包括在首届“中华稚星”艺术人才选拔大赛中获奖，并接受了林氏公司在舞蹈、音乐等方面长达三年的培训。
苑冉的演艺经历丰富，从2001年开始，她主持了中国中央电视台《动画城》节目，并为其创作并演唱了主题曲《快点告诉你》。她还曾获得2003年的我最喜爱的春节联欢晚会节目二等奖，因在古装悬疑探案剧《神探狄仁杰3》中的小桃一角而受到观众熟知。
除了电视剧，她也参与过多部电影和其他作品，如第五届百合杯全国儿童影片奖获得者《爸爸的味道》，以及中央戏剧学院表演系本科毕业。在2010年代，她参演了一系列不同类型的电视剧，如古装历史剧《大秦帝国之裂变飞》、《杨乃武与小白菜冤案》和都市情感剧《咱们相爱吧》。
近期，苑冉继续活跃于娱乐圈。她在2023年播出的现实题材政法大剧《此心安处是吾乡》，展现了她对角色深度刻画和精湛技艺的一贯追求。此外，她还参与了多部电视连续劇，包括但不限于《去有风的地方》、《星落凝成糖》等作品。通过这些角色，苑冉不仅展示了自己的才华，也为观众提供了一段关于中国文化传统与现代生活融合的视觉盛宴。
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