东晋是中国历史上一个重要的朝代，它自公元386年由刘裕篡魏建立，至公元420年被宋朝取代，一共存在了约三十六年。然而，这个时间段内，东晋分为两部分：前期在建康（今江苏省南京市）称为“建康政权”，后期由于北方群雄连绵不断，到了公元403年，由于被北魏、齐、梁等国压迫，王导提议迁都江陵（今湖南省岳阳市），并于公元413年正式迁都江陵，此时期又称“江陵政权”。
建立与巩固
东晋之所以能够维持这么长时间，是因为它有着一系列有效的政治策略和军事手段。首先，从建立之初就采取了一系列改革措施，比如减轻徭役，让士兵得以休息，使得民众得到一定程度上的安宁。其次，在外交方面也非常精明，有时候会通过结盟或联姻来对抗强敌。在军事上，也不甘示弱，不断改进装备和战术。
政治体制
晋朝虽然衰落，但仍然保持着较为完善的政治体制。设立了九卿机构，对国家行政进行规范，并且设立了府县制度，以便更好地管理地方。此外，还有书院教育系统，为培养人才提供了平台。
文化繁荣
虽然政治形势多变，但文化艺术却迎来了空前的繁荣。在这期间诞生了一批杰出的文学家，如谢灵运、鲍照、陆游等，他们创作出了大量具有深刻社会意义和艺术价值的作品，同时诗词歌赋也达到了新的高度。
经济状况
尽管受到战乱影响，但经济依然呈现出一种稳定增长的情况。这主要是因为农业生产相对稳定，同时商业贸易也有所发展，加之政府对经济的一些政策扶持，使得人们生活水平有所提高。
社会风貌
在这个时期，社会风貌十分复杂。一方面，因为战争频发，有许多人流离失所；另一方面，因为政府对于农民政策宽松，让他们获得了一定的自由度和生活保障。这使得社会结构出现了变化，有些地区出现了豪强兼并土地，而有些则因逃避战乱而形成小规模社群。
南渡与终结
末年的东晋，由于内部矛盾加剧以及外部压力日益增大，最终决定将首都迁往岭南，即今天广东省及附近地区。但即便如此，正面抗争还是失败了，最终在宋文帝萧道成即位后，被他废黜结束。这标志着东晋作为一个政权走向消亡，而他的遗产，却在随后的历史中继续发扬光大。
