早年养成良好的生活习惯
乾隆帝自幼便受到家臣们严格的教育和训练，他们强调了规律作息、健康饮食以及定期锻炼对保持身体健康至关重要。从小，乾隆帝就开始养成每天按时睡觉、起床、进餐的好习惯，这对于他的长寿无疑起到了积极作用。
中年遇到挑战与困难
在位期间，乾隆面临着内忧外患，如边疆冲突、朝堂斗争等问题。但是，他并没有因此而被打倒，而是通过智慧和勇气克服了一切困难。这些经历不仅锻炼了他的意志，也让他更加珍视生命，从而在日后的生活中更加注重自身健康。
晚年享受家庭温馨
随着年龄增长，乾隆帝开始更少地介入国家事务，更多地投身于家族内部的事务。他与皇后之间的情感深厚，他也非常宠爱自己的孩子们。在这个阶段，他学会了如何利用时间来享受家庭幸福，与亲人共度美好时光，这种心态上的转变，对于延缓老化也有所帮助。
精益求精的心理状态
为了维持心理健康，乾隆帝经常进行冥想和读书。这不仅能够减轻精神压力，还能增加知识水平，使得他的思想境界不断提升。这种精神层面的追求，也许在一定程度上有助于提高免疫力，延缓衰老过程。
科学管理疾病治疗
当然，在现代医学条件下，我们知道疾病管理对于人的生存质量至关重要。尽管当时的医疗技术有限，但根据历史记载显示，当乾隆体验到身体不适或疾病侵袭时，他会寻求最优秀的大夫进行治疗，并且始终坚持使用药物或者其他疗法以应对各种症状。这一持续努力可能为其长寿做出了贡献。
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