军事压力不断增大
南宋时期，元朝已经在北方建立了庞大的军事力量。元军以其高效的骑兵作战方式和良好的补给系统，对南宋造成了巨大的威胁。特别是从淳祯初年起，元朝开始频繁发动对南宋的侵略活动，如攻打四川、云南等地，使得南宋边疆地区长期处于战争状态。这不仅消耗了大量的人力物力，而且也导致了民众的心理震荡和经济困顿，为后来的灭亡埋下隐患。
内部矛盾激化
南宋末年，由于种种原因，包括政治腐败、官僚体系臃肿以及财政赤字等问题，导致国家内部出现严重的矛盾。在这样的背景下，一些地方势力的兴起，如明清两代著名诗人杨慎所说：“天下英雄尽入关中”，实际上许多有实力的将领或豪杰都被吸引到了金国，而不是忠诚于中央政府，这极大地削弱了国家的战斗力。
经济衰退加剧
元至正初年以后，由于连年的战争和自然灾害，尤其是1356-1368年的“黑死病”爆发使得人口锐减，加上税收过度征缴，使得社会生产能力进一步下降。这种经济衰退直接影响到民众生活水平低落，加强反抗心理，同时也削弱了国家治理能力。
文化传统失传
在文化方面，虽然当时还有一些学者如陆九渊、程敏远等仍然努力保存古典文学，但由于无数书籍被毁或者流散到了异乡，这一文化遗产遭受重大损失。此外，与蒙古人的交流相互学习，也带来了一定程度上的文化融合，而这一点对于一个民族来说可能是一种软弱表现，从而在心理层面上影响到民族自信心。
政治体制弊端显现
南宋晚期政治体制存在严重的问题，比如宦官专权、高级官员腐败、私人势力介入公务等问题，让中央集权变得脆弱。同时，以往历届皇帝为了巩固自己的统治，将更多权力集中给自己亲信，最终形成了一系列个人崇拜型的小集团，不利于国家整体利益和民生福祉得到妥善处理。而这些短视行为最终导致整个帝国走向崩溃。
