，金庸武侠小说《笑傲江湖》中的虚构人物。作为华山派掌门岳不群的妻子兼同门师妹，岳灵珊的母亲，也是令狐冲（小说男主角）的师母，她以正派中十位武功最强的好手之一著称。宁中则性格正义凛然、胆识过人、武功了得，是武林不可多得的女中豪杰。她与令狐冲的情同父子，在他被华山派上下认为私吵林家家传究极奥义《辟邪剑谱》和杀人灭口时，只有她一直相信他是无辜的。
尽管不是武林最顶尖高手，但在江湖上名头却不小，本来以为是倚仗夫君君子剑岳不群。可见到宁女侠豪气凛然不输须眉，且为人耿直爽快，便与其夫岳不群那个伪君子是大相径庭。在少林一役后宁女侠豪情便很显而易见。
她的玉女十三剑和无双无对宁氏一剑包含了华山派内功、剑法绝诣，又加上她自己的巧心慧思，确实厉害无比。在丈夫伪君子的阴影下，她本身的人格魅力更是突出。而对令狐冲慈爱及了解，使她成为一个令人欣赏之处。她最令人欣赏之处是在于对令狐冲的慈爱及了解，即使她相信丈夫有惩罚令狐冲的理由，她仍是不忍心对他冰肠冷面，仍是本着慈母对爱子的心肠，处处回护着他。
若非宁中则决心回护，令狐冲也不会有机会识得任盈盈。她的死因之谜普遍认为，是由岳不群的一系列行为所引起，但很多疑点仍然使其是一段悬案。
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