在中国历史长河中，宋朝是封建社会的巅峰时期，其文化、经济和军事实力达到了前所未有的高度。然而，这个辉煌的帝国最终也走向了覆灭。在这个过程中，不仅外患给予了沉重打击，而且内忧不断，国运衰败，最终导致了宋朝的灭亡。
一、边疆防御与南北分裂
从内部看，宋朝自晚唐以来，便面临着严峻的民族危机。北方之所以称为“塞上风雨”，正是因为此地历来是国家安全的大门。由于对外部威胁缺乏有效应对，特别是在辽金两国频繁侵扰的情况下，加之内部腐败问题日益突出，使得中央政府对于边疆地区的管理能力大不如前。这直接导致了京师（今北京）及关外大量人口被掠夺或流离失所，从而加速了南北之间的人口迁移和资源枯竭。
二、经济困顿与军事挫折
经济方面，尽管宋代科技发达，但其农业生产仍然存在较大的问题，如土地兼并严重，加上天灾人祸频发，使得农民负担过重。此外，由于战争耗费巨大，一方面增加了国家财政压力；另一方面，也影响到普通百姓生活水平，对国家整体稳定产生负面影响。而在军事上，由于长期战乱消耗大量物资，同时士气低落和指挥不善等问题，也使得抵抗外敌变得越来越艰难。
三、政治腐败与民变兴起
政治层面则更加糟糕。官员贪污腐败成风，无视人民利益，以权谋私，而中央集权不足以有效控制地方势力的独立性，这些都削弱了政府的统治基础。同时，由于连年征战和税收增加引起民众不满，有许多地方发生动乱甚至反叛活动，比如林冲起义等，是对中央政权的一种挑战。
四、元祸难逼——南宋江南壮丽而短暂生存之路
随着辽金蒙古三国相继崛起，对中国造成更大的威胁。在这种背景下，大量居民逃往更安全的地带，即江南地区。但即便如此，在这样的环境下还能维持一个相对独立的小型王朝已经非常吃力，并且随着时间推移，该区域也逐渐遭受同样的命运，最终在1279年的淳安湖畔，在岳飞墓前，被蒙古帝王忽必烈完全吞并。这标志着一次又一次尝试保持独立自主的事业彻底失败，它们都是为了维护民族尊严而付出的宝贵代价。
总结来说，作为历史上的一个重要事件，“怎么灭亡”并不只是简单的问题，更是一系列复杂因素交织作用下的结果。当我们回顾这段历史时，我们会发现，每次强盛都会伴随着某种程度上的骄傲，而真正能够持续下去的是那些能适应变化并不断进步的人类文明。在这样深刻思考后，我们可能会有更多关于如何避免类似悲剧再次发生的话题需要探讨和学习。
