在神话故事中，何仙姑是一位与众不同的女性，她的传奇成长和变迁，如同一部动人的传说。据说她出生于广州增城县，一名何秀姑，是个做豆腐的女儿。她的一生充满了奇遇和惊人转折，从一个普通少女到成为八仙之一，这段历程如同一场精彩绝伦的幻想之旅。
关于何仙姑成仙的过程，有着多种不同的版本。有一种说法，她是被道士引入道教世界，接受金丹妙药，继而获得了预知祸福、清扫蟠桃落叶等神通。另一种传说则讲述她是一个织鞋女子，因善行得道成仙，被人们尊称为“罗浮山采梅”的仙女。
她的故乡也被认为有许多遗迹和传闻，其中安徽桐城、祁门、福建武平以及浙江昌化，都有本地“何仙姑”的记载。而《集古录跋尾》、《东轩笔录》、《独醒杂志》等文献，也记录了她的事迹，有关她的身份和来历，有些人认为她是宋仁宗时永州民女，而有的则认为她是唐朝人。
在民间信仰中，大都认为何仙姑是唐朝的人物，但至今关于她的来历仍未有定论。大概这也是因为历史上本就没有这个人的缘故吧。在各种神话故事中，何仙姑以其美丽容颜、善良品质，以及对长生不老之术的研究而著称，她的一生犹如一首诗，用以赞颂生命中的美好与智慧。
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