经济繁荣
在宋代，经济逐渐走向繁荣。农业生产得到显著提升，尤其是南方地区如江南一带，以水利灌溉技术和新农具的使用为基础，形成了“江南水乡”的特有景象。手工业和商业也取得了长足发展，丝绸、瓷器等产品闻名遐迩，是当时世界上最精美的工艺品之一。此外，宋朝还建立了一系列完善的货币制度和税收体系，使得整个社会经济活动得到了有效调控。
文化艺术高峰
宋代文学、书法、绘画达到鼎盛时期。这一时期产生了大量杰出的文学作品，如苏轼、柳宗元等人的诗歌，以及米芾、蔡襄等人的书法作品，都对后世产生了深远影响。此外，这个时代也是中国古典绘画发展的一个重要阶段，有着许多流传至今的名作，如北村山人《山水》、《花鸟》等。
科技进步
科技在宋代也有所突破，比如数学家朱世钦发明了算盘；物理学家沈括提出了许多科学发现，在天文观测方面也有所建树。他著作《梦溪笔谈》，记载了一些自然现象以及他自己的一些科学实验，是中国古代科学史上的重要文献。
政治体制改革
政治体制方面，王安石变法试图通过改革推动国家经济社会发展，但由于受到保守派力量阻挠，最终未能成功实施。不过，这次变法还是引起了一系列深刻思考，并促使后来的政治家进行更加系统性的改革。在这个过程中，对于中央集权与地方自治关系的问题进行探讨，为后来宪政建设提供了宝贵经验。
社会结构变化
社会结构上，由于人口增加和土地分配问题，一部分农民开始出卖土地成为佃户或雇佣劳动者。而城市中的手工业者数量增加，他们形成了新的职业群体。同时，此时阶层之间的差异日益扩大，不仅存在地主与农奴这样直接剥削关系，还有官僚集团与普通百姓之间权力差距巨大。
外交战略调整
在外交方面，尽管面临蒙古帝国频繁侵扰，但宋朝仍然坚持以边境防御为主，同时积极采取柔软政策，与西夏结盟抗击蒙古，以减少内忧外患。同时，也展开了一系列海上贸易活动，与日本及东南亚国家保持着广泛联系，从而促进了文化交流与商品流通。
总之，尽管存在着诸多挑战，但正是在这样的背景下，那些标志性的特征——如经济上的繁荣、大量人才涌现、高水平文化艺术创造以及不断探索改良政治制度——共同构成了一个独特而复杂的时代氛围，即我们通常说的“宋代时代特征总结”。
