宋朝时期有几个国家，主要包括辽国、西夏和金国。这些国家与宋朝之间存在着复杂的关系，这里我们将分别探讨它们。
首先是辽国。辽国起源于契丹族，其建立者耶律阿保机在907年称帝，是为太祖。辽国以其强大的军事力量和精湛的文化艺术而著名，它的都城大定府位于今黑龙江省北部，境内还拥有许多重要的历史遗迹如开封府等。与宋朝相邻，两国长期对峙，但也曾有过多次战争和短暂的和平交往。
接着是西夏。这是一个由突厥人建立的小型政权，其都城临潭位于今宁夏回族自治区境内。这一地区地处中国西北边陲，与宋朝南方相隔遥远，但由于交通不便及地理环境等因素，使得两者间经常发生冲突尤其是在领土争端上。不过，尽管如此，在一定程度上两国还是保持了较为稳定的外交关系，并且在某些时候会进行贸易活动。
再来的是金国。这是一个由女真族建立的大型政权，其最终统治者完颜宗旨称帝，是为太宗。他通过一系列征服战役，最终成为中国版图上的主导力量。在这之前，他曾是契丹帝国的一员，不过随着时间推移，他逐渐独立并扩张自己的势力范围，最终形成了一个新的国家——金国。此时期中的金、宋之间也展开了一场持续数十年的战争，其中最著名的是靖康之变，即1150年被金军俘虏并押至中亚，被迫割让大量土地给金，这对于后来的政治局势产生了深远影响。
此外，还有其他一些小型民族政权，如吐蕃、蒙古诸部落等，他们虽然没有直接参与到对抗性的国际关系中，但作为周边区域的一部分，对于整个东亚政治格局仍然具有重要影响。
总结来说，宋朝时期虽然面临着来自各个方向的威胁，但它依旧维持了一种相对稳定的国际秩序。这种状态使得经济文化交流得以继续发展，同时也是促进社会文明进步的一个重要条件。在这样的背景下，无论是从政治角度还是文化交流角度看，都能发现那段历史留下的丰富痕迹。
