一、国泰民安
在宋朝的一览表中，我们可以看到一个繁荣昌盛的国家。北宋时期，经济发展迅速，城市化水平提高，手工业和商业得到了极大发展。南宋时期虽然因为战乱而受到影响，但仍然保持了较高的文化生活水平。这一切都使得社会稳定，人民生活富裕。
二、文艺复兴
在艺术方面，宋代是中国历史上著名的文艺复兴时期。在这期间出现了无数杰出的文学家，如苏轼、柳永等，他们以诗歌为核心创作了一批经典之作。此外，还有书法、绘画等艺术形式也达到了前所未有的高度，这些都成为了后世学习研究的宝贵遗产。
三、科技与发明
科技创新也是宋代的一大亮点。在这一期间，不仅有针灸术和药物学得到进一步发展，还有机械制造技术也有显著进步，比如水力磨坊和铁冶炉等设备。这些都是对当时社会生产力的重要推动。
四、政治制度
政治制度方面，北宋实行科举制度，使得士人能够通过考试出仕，这不仅促进了知识分子的流通，也为官僚体系注入了新的活力。而南宋则采取“保宁”政策，即减轻徭役负担，以此来维持战争需要并调动民心。但由于长时间内战导致财政困难，最终无法持续下去。
五、军事冲突与边疆管理
面对辽金蒙古三国的侵扰，北宋末年到南宋初年一直处于战争状态。尽管多次遭受挫折，但南京政府依然坚持抵抗，并且尝试采用不同的防御策略，如设置防线、高楼建城等。但最终还是被蒙古帝国征服，最早的是淮河以南地区，再到整个江浙地区，最终连首都临安（今杭州）也不再安全。
六、大规模移民及人口流动
随着战争不断加剧，大量的人口从江东向中原迁移形成了一条巨大的移民路线。这对于当地经济产生了深远影响，同时也改变了区域之间的人口分布，对后来的历史走向产生了不可忽视的影响。
七、文化交流与民族融合
在这个过程中，不同民族之间相互交往交流日益频繁，从而促进各民族间文化上的相互借鉴和融合。在宗教领域，更是出现了一系列新的信仰形式，如佛教、日本道教等，它们分别或同时成为不同阶层人群信仰中的重要组成部分。
八、新旧交替与未来展望
然而，在这样的纷扰中，也有一种新旧交替的情景隐约可见。当时代逐渐转换，那些曾经作为国家生存基础的小农经济开始衰退，而更多的人开始寻求更广阔天地去探索更大的世界。这正是接下来的明清两代以及之后几百年的中国乃至亚洲乃至世界历史的大背景所在地图上指引方向的一个节点。
