一、引言
在中国历史上，元朝是一个非常特殊的时期。这段时期被称为“元”是因为它由蒙古族建立，并以其首都大都（今北京）命名。然而，关于元朝是否属于外族入侵这个问题，却有着不同的看法和解释。
二、背景与动因
要理解元朝是否属于外族入侵，我们首先需要了解当时的情况。在13世纪初，由于宋金战争导致了两国内部矛盾激化，最终导致了金国的灭亡。而这时候，蒙古帝国正在迅速扩张，其军事力量强大，对周边国家构成了巨大的威胁。因此，当时许多人认为，在这种情况下，如果没有蒙古人的入侵，大宋可能还能继续存在。
三、征服过程与后果
从忽必烈统一天下开始，他采取了一系列措施来巩固政权并推行中央集权制度。他不仅进行了对内的改革，而且对外也进行了一系列扩张政策，比如发起过多次远征到东南亚等地。但是，这些行动也引发了国内社会的大量流离失所以及文化上的冲突。
四、文化融合与冲突
虽然在政治层面上，元朝确实是一个由外族建立和统治的政权，但是在文化层面，它同样也是一个具有复杂性格的地方。在这里，不仅有汉人，还有其他民族，如藏人、回回（即今天的维吾尔）、契丹等，他们各自保留着自己的语言和宗教生活方式。这种多民族共存带来了丰富的人文景观，但同时也带来了种种挑战，如语言隔阂、信仰冲突等。
五、争论与反思
对于“元朝是否属于外族入侵”的问题，有一些学者认为，从形式上讲，是由于 蒙古人的征服而建立起来的一种政体；但从内容上看，又不完全符合传统意义上的“入侵”。因为尽管建国者不是汉族，但他们接受并尊重汉文化，同时也促进了汉非汉之间的交流互鉴。此外，对于这些问题，也有人提出不同的声音，如提倡一种更宽泛的人类共同体观念，即使在遭受异质压迫的情况下，也应该寻求相互理解和包容，而不是简单地划分为主导者和被支配者的关系。
六结语
总之，无论如何定义，都不能否认 元代是一段充满变革与转型期的一段历史。在这一时间里，中国境内发生了一场深刻而广泛的人口迁移运动，以及经济结构及社会结构的大幅度改变。此刻，我们可以看到的是一个既包含长江流域中华文明传统元素，又融合草原游牧民特点及其他少数民族风情的地方，那正是我们今天所说的中华民族共同体。
