太极拳最讲究的是一种内在的平衡，不仅要达到形体上的平衡，还需心态之和谐，以及阴阳双重平衡。在运动生物力学领域，这种平衡涉及重心的问题以及其所依赖的条件。这对于研究太极拳中的功理法则至关重要。

我们来探讨一下什么是平衡。它可以被定义为，在外力的作用下，一物可能会产生运动，但也能够在某些情况下处于静止状态，这种状态只是相对而言，是暂时性的。这正好符合动为绝对、静为相对的哲学观点。

一个物体的重心是一个复杂概念，它指的是所有部分加权合力的中心点。每个肢体（头部、手臂、腿等）都有自己的重心，而整个身体就称作总重心。当一个人站立时，总重心通常位于脐部第三骶椎前方大约7厘米处。但随着血液循环、呼吸等生理变化，以及姿势改变，人的总重中心会不断移动。更有趣的是，当人行走或做其他活动时，身体上的局部重心甚至可以出现在身体内部或外部。此意味着除了全身的一般稳定性之外，每一部分都需要保持局部稳定性，以便协调地工作。

这种局部与整体之间微妙而紧密联系的情感，使得任何失去这一均衡的人都会感到不适。而在太极拳中，我们寻求的是一种完全不同的境界——既能保持动态又能实现静止；既能表现力量又能展现柔韧性。

为了使一个物体保持稳定，它必须确保所有作用于其上的外力都处于完美平衡中。一旦这些条件得到满足，那么物体就会进入三种不同的平衡状态：随遇平衡、稳定平衡和不稳定平alance.

随遇 平 衡: 这是一种特殊的情况，即无论从哪个角度推动这个物体，它都会恢复到原来的位置，如同球滚在地面上一样。

稳 定 平 衡: 当一个小推力稍微影响了这个物品，但由于自身特有的质量分布，它还是能够迅速返回到最初位置。

不 稳 定 平 衡: 在这种情况下，无论如何轻微地触碰这个对象，都无法恢复到初始位置。这通常发生在底座较小或者不固定的环境中。

为了维持这种必不可少的心灵宁静，我们需要三个关键因素：

肌肉收缩力 —— 这是维持身体稳定的根本基础。肌肉协调能力也是非常重要的一环，因为它决定了我们如何有效利用我们的力量。

支撑面 —— 这是一个表面积问题，对支撑面的大小和形状至关重要。如果你站在单脚上，那么你的足跟就是支撑面，你想要最大化这个区域以获得最佳支持。

稳 定 角 —— 它描述了由支撑边缘引导到的矩阵，从而形成了一条线路，与地球引用的向量垂直。如果你站在四脚并拢，你拥有更多方向上的支持，所以你的角度更宽广，更容易保持那样的姿势。你也许注意到了，当你的身高增加时，你变得更加难以控制，而当你低下来的时候，你变得更加灵活，但这并不意味着低姿态就是更好的姿态，只不过它们适用于不同的情景罢了。在练习架子或进行推手练习时，我们常常忽略这方面的事实，即使架子的高度很低，也并不一定意味着更好的训练效果；反之亦然，如果你过分追求高度，那么行动起来可能就显得笨拙无比。而且，在这样的过程中，要学会放松，让自己顺应自然规律，就像道家思想中的“顺应自然”那样去理解世界和生活本身。

通过综合运用肌肉收缩力、支撑面以及角度调整，可以让我们的行为变得更加精准、高效，并且达到真正意义上的“人不知我，我独知人”的境界。在中国传统文化中，太极拳是一门包含深厚智慧与右脑思维训练元素的大师级艺术形式，因此练习者不能只注目于姿式是否低落，而应该全面考虑这些因素，以达到最高水平。