朱家溍，作为金石学家、文物收藏家的后代，他自幼便接受了深厚的文化教育。1941年，他在辅仁大学国文系毕业，获得文学士学位。此后，他曾担任重庆文化驿站管理处总干事和国民政府粮食部专员，并于1943年被调入故宫博物院重庆院部，参与了当年的故宫文物展览的筹备工作。随着北平故宫博物院编纂科的职位提升，他继续在新中国成立后的故宫工作，并担任副研究员一职。
此外，朱家溍也兼任工艺美术学院教师，同时是梅兰芳先生的艺术顾问。在他的职业生涯中，还曾受邀为美国研究人员指导博士论文，并在中央工艺美术学院、旅游学院及香港大学等地进行讲座。他还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事以及圆明园学会理事。此外，他还担任中国工艺美术总公司顾问和朱熹纪念馆名誉馆长。
1956年，朱家溍加入九三学社，是九三学社文教委员会委员之一。京剧对他来说占有特殊的地位，因为他早年跟随杨小楼先生学习戏曲表演。在1988年的纪念杨小楼先生110周年诞辰时，朱家溍以彩墨登场，为观众表演了杨派京剧《长坂坡》和《青石山》。翁偶虹评价道：“他不仅身躯颀伟，有歌喉，又擅长武戏，在高龄之下依然能传承并展示出杨派京剧的精髓。”
更值得称赞的是，即使到了80岁高龄时期，由1995至2000年间，以其扎实功力和健壮体魄，上台扮演过多种角色，如昆曲《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，以及京剧《连环套》、《湘江会》，这些武戏都博得了梨园界与观众们的一致好评。
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