在北欧神话中，赫尔莫德的故事与众不同，他被派往芬兰寻找预言者罗斯希奥夫，以了解未来。然而，与自然现象相关的神之一是海姆达尔，他是奥丁和九位女巨人的儿子，在一夜之间由这些巨人所生。他成长得异常迅速，随后来到阿瑟加德，并被任命为守护虹桥的神。在他的宫殿希敏约格内，他拥有灵敏耳朵、卓越视力以及不眠之鸟般的精力。他携带着快刀和号角，加拉尔，其声音能够穿透三界。如果敌人接近，他会吹响这面号角。海姆达尔以其白色服装、金牙齿而闻名，也称为古尔林塔尼。在诸神黄昏时期，海姆达尔与洛基展开了殊死搏斗，最终同归于尽。
除了他作为守望者的角色外，海姆达尔还有一个关于阶级起源的故事。当他游历地球时，一次偶遇了一对老夫妻，他们用粗糙食物款待了他。自称利格（Rig）的海姆达尔住了三天，每晚睡在夫妻间。老妇爱达到高龄后生下两个孩子：萨尔回忆较早阶段的人类生活，而卡尔回忆较晚阶段的人类生活。这两组子孙分别成为“奴隶”和“农民”，体现出北欧人对社会等级观念的坚定信仰。
此外，海姆达尔还访问过另一户更富裕的地主家，这里的男主人亚菲和女主人亚玛给予了他优质食物。他再次睡在他们间，那里生下了红发红脸皮肤健美的卡尔回忆族群成员。而第三次入住的是一座庄园，由法迪勒和莫迪勒居住，他们提供精致佳肴；在那里又有一位金发英俊少年雅儿出生，是贵族阶层始祖。而最终，当地王室及贵族也源自雅儿传承。
这个故事反映出北欧人的社会观念强调阶级分明，并认为这些分层是由上帝创造出来的一部分，如同三色的虹桥一样由水火气元素构成，就像人类有三个阶级：统治者、奴隶，以及自由民即农民。
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