宋朝时期有几个国家，具体包括中国本土以及周边的多个国家。这些国家在不同的时间段内与宋朝建立了复杂的关系，这里我们将探讨这一时期的主要国家及其对宋朝影响。

首先是辽国，它位于东北地区，与宋朝构成长达二百余年的边界。辽国以其强大的骑兵和步兵闻名，对控制中原乃至整个华北地区具有重要影响力。在此期间，两国之间不断发生战争，最终导致了数次和平条约的签订，比如《绍兴和议》等。此外，辽国也与其他邻近国家如西夏、金国保持着复杂的关系，他们之间经常互相牵制，从而间接地影响到宋朝的情况。

接着是西夏，它是一个由突厥人建立的小型王国，在今宁夏回族自治区一带。西夏自称为“大夏”，并且拥有自己的文字系统，其对抗南宋政府，并试图扩张领土，但最终因内部矛盾加上各方外交压力而衰落。在这个过程中，西夏与南宋存在一定程度上的政治竞争，同时也因为资源有限而不得不频繁向其他强权求助，比如向金或蒙古等势力借贷或寻求军事援助。

再来说说金国，这是一个由女真族建立的大型帝国，其最鼎盛时期覆盖了今天俄罗斯远东、满洲、黑龙江流域及中国东部沿海地区。这一时期，金成为一个不可忽视的力量，对于中华世界乃至整个亚洲产生深远影响。尽管在最初阶段它作为统治者对汉族人民实行严格管理政策，但随着时间推移双方逐渐融合，一些文化交流甚至达到相互学习的地步。

紧接着的是日本，这个岛屿国家虽然距离中国较远，但却由于历史原因与中国有着千丝万缕的情感纠葛。特别是在当时，由于受到佛教文化传播以及贸易往来等因素，该地区开始出现更多关于唐代以来对日本文化发展所作出的贡献，而这正好也是北魏到隋唐之际起源的地方之一，即“天竺”（印度）传入后的佛教文明。当时日本正在从原始社会转变为封建社会，有许多民众前往中国学习技术，如建筑学、农业学等。而此过程中，不断有人通过海路航行，将这种思想带回到他们故乡，从而促进了两地间的交流。

然后是高丽，它位于今日韩半岛，是一个小规模但富有的王国内陆部分，以农业经济为主体，其中包含大量的手工业品输出至他处，并且拥有高度发达的人文教育体系，其中就包括文学诗歌艺术等领域。此外，此区域还有一定的渔业活动，以及早期铁器冶炼技术。而这些都使得高丽在当时国际上享有一定声望，并且同样被视作一种商业伙伴，无论是在日常贸易还是战略联盟方面都扮演了一定角色。

最后要提到的就是契丹，也就是后来的蒙古帝国前身之一，在那个时代依然是一股潜在力量。这块土地跨越今日蒙古、中亚及俄罗斯部分地域，被认为是草原帝国的一个重要组成部分。契丹已经开始展示出其未来几百年将会展现出来的一切特征——即强大的骑射技巧，以及对于内陆交通线路控制能力。但直到1206年Genghis Khan（成吉思汗）的崛起后才真正成为世界级别的大帝国。这一切都预示着未来的变化，也让那些仍然坚守于已有秩序下的政权感到不安，因此，我们可以看出，当这个时候，只要不是完全隔绝自己于世事，那么所有这些国家都会形成某种形式上的联系，无论是否直接参与其中，每个人每个地方都是被动地或者主动地卷入其中进行游戏和斗争。