在中国历史上，宋代被认为是一个重要的转折点，它标志着中国从封建社会向封建主义制度的一种变化迈进。这种变化不仅体现在政治、经济、文化等领域，而且还体现在社会结构和人们生活方式上。
首先，宋代社会出现了农民地主化，这是由土地私有制和对外战争导致的。随着时间的推移，一些农民通过勤劳耕作而积累了财富，最终成为小规模的地主。而这些新兴的地主阶层逐渐改变了传统的农业生产方式，他们采用新的技术，如水利工程来提高产量，这极大地促进了农业生产力的发展，并为城市化提供了物质基础。
其次，城市化进程加速。在宋代，大量的人口从农村流入城市，对城镇进行了一次又一次的大扩张。这不仅使得城市人口激增，也促使商业活动得到迅猛发展。南京作为北方政权下的都城，其繁华程度超过以前任何一个时期，而杭州则因为它美丽的自然风光和丰富的手工业产品而成为了著名的旅游胜地。
再者，商品经济日益发达。在这个过程中，不断涌现出大量的小企业家，他们以各种手段在市场上竞争，为商品经济提供动力。此外，由于长途贸易网络的建立，使得商品可以自由流通，从而形成了一种新的市场机制，即价格机制。
此外，在文化方面，宋代也经历了一系列重大变革。文学作品更加注重个性表达和情感细腻，同时诗歌语言更加工整精致。这一时期，还产生了一批杰出的学者，如苏东坡，他不仅是一位伟大的文学家，更是政治家、画家兼书法家的多才多艺之人。他对待艺术有自己独特的情感追求，对后世产生过深远影响。
最后，但并非最不重要的是科技创新。在这期间，不少科学技术取得了显著进步，比如冶金术、造船术等，这些都为国家军事力量的增强以及海外扩张奠定了基础。此外医学上的研究也取得了一定的成绩，如针灸疗法得到了进一步发展，有助于提高人民健康水平。
总结来说，宋代社会变化表现为农业生产力的提升、城市化速度加快、商品经济不断发展、高度文艺成就以及科技创新等多方面，可以说这是中国历史上的一个辉煌时代，它对于后世产生过深远且持久的影响。
