首先，你要知道“高C”在这里指的是什么。它通常是指公共交通中的人群拥挤过于严重，以至于无法舒适地站立或坐下。这确实让很多人头疼，但别担心，有些技巧可以帮助你应对。
提前规划出行时间：尽量避开高峰时段，选择非工作日或者早晚通勤的时间，这样可以减少乘客流量，从而有更多空间呼吸和移动。
学会利用地铁空隙：在地铁门关闭之前迅速占据一个位置，可以通过观察其他乘客入站的习惯来预测最佳入站时机。
保持个人卫生：如果你发现自己周围的人很拥挤，最好带上口罩并保持一定距离，不要忘了洗手，尤其是在使用公共设施后。
学习一些基本的防身术：在紧急情况下，如果需要快速离开，你应该掌握一些自卫技能，比如如何有效地推开人群或保护自己的安全区域。
利用座位资源：当你找到一个座位时，即使是小凳子，也不要犹豫坐下来，因为这可能是你的唯一机会享受一会儿安静和舒适。
寻找信息资源：有时候，了解城市的地铁运营规则、特别措施以及即将实施的改进计划，可以帮助你更好地规划出行路线，并避免拥挤状况发生。
最后，如果遇到极端拥堵的情况，一定要注意自己的安全，不要因为焦虑而做出冲动行为。如果感觉不适，可考虑改变乘车方式，比如转乘公交或者打车。记住，无论何种交通工具，都能找到平衡点，只需一点小心谨慎就可度过难关。
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