生活在世界上最恐怖的朝代，没有空调，第一个人是怎么降温的？北京的气候四季分明，有相当长的一段时间是寒冬酷暑，如果没有相应的辅助设施，恐怕仅凭自身的素质是无法抵御严苛的自然条件的。因此，一些基本的防寒防暑措施是必要的。北京虽地处北方，但夏季还是十分炎热的人对于气候变化感觉还是十分敏锐，有时，即使是微小气温变化都可能会导致不适，所以，盛夏之际，皇宫里要设置必要避暑设施。

来过北京的人都该知道，夏天的地球上的这座城市、酷暑难耐、热浪袭人。乾隆皇帝就曾以《热》为题专门作诗来形容地球上的这座城市炎热盛夏。“岂无九重居广厦莲垂湘冰盘与雪簟潋滟翻寒光展转苦烦热心在黔黎旁”。在那没有电扇、空调和冰箱年代里，在重重宫院紫禁城里，皇帝是在怎么避暑呢?每到酷暑，皇宫里就想尽了种种办法。这传统方法虽然没有现在设备效果显著，却也是巧妙利用自然之物奇思妙想。他们具体怎样进行防暑降温呢?

一、房檐遮阳保凉

明代以后的建筑规制：“檐步五举飞椽三五举;柱高一丈平出檐三尺，再加拽架”。这个简单建筑法式里面却有大奥妙。

那时人们已经善于运用冬夏季日影角度(就是今天所说的太阳高度角)来设计出檐角度。宫内北房有了这个角度屋檐，就能够在夏至前后屋檐遮阳;到了冬至前后阳光满室，使得房间内有冬暖夏凉之感。

二、竹帘凉棚营造清风

宫中营造人工阴凉方法也不少，比如屋檐前面悬挂帘子，一方面可以遮挡阳光，一方面也留有空隙保持通风。帘子何时挂何时收当时都有规定。

帘子还有等级划分，最顶级的是用斑竹香妃竹编织饰图案；等级低的是用苇箔编成。一道光帝作《湘帘》诗：“一桁垂银蒜编成翠竹箩篆烟留细处草色看时多月下纤无影风前动波湘江遗趣在。”

更大一点工程搭凉棚，就是在宫殿顶上和院里搭个顶盖来遮蔽阳光。棚匠们用简单圆木作为支架，将其搭好后，上边铺上苇席，并用绳子捆扎好。这凉棚可卷可展，当头烈日的时候展开遮挡阳光早晚再收起来通风。在搭凉棚一般从阴历四月开始。

三、高科技冰桶送清爽

冬季储藏冰块到夏季用的习惯，在我国北方由来已久考古发现早已周代就已经贮存冰块习惯。在清代紫禁城景山德胜门外正阳门外设官窖共计18座，每年三九御河起冰后采凿成规定尺寸方块拉入冰窖待转年的使用。而这些冰块都是用于春节前的放水或其他特殊场合，如寿星生辰庆典，以及特定节日庆祝活动等。当今时代，我们了解这种古老智慧对抗极端天气环境，以确保人类生活质量，是非常值得学习和赞赏的一项技术创新。此外，他们还通过精心挑选材料制作“冷柜”，即今日所称之“冷库”或“冷冻库”，但功能远不及现代设备，只能有限地帮助降低室内温度并保持食物新鲜。但它体现了当时社会对科学技术发展追求舒适性生活方式愿望的一个缩影，这是一种聪明才智与创新的结合体，它反映了一种文化精神，也彰显了人类文明进程中的不断探索与创新精神。

另外，由于历史原因，对于一些特殊情况下，不同朝代也有不同的处理方式，比如有些君主为了避免酷暑，就选择逃离繁华都市去偏远的地方住下来，比如颐和园圆明园承德避暑山庄这样的地方，那里的环境更加宜人，可以享受到真正意义上的“避暑”。