我是如何在厨房中失去理智的
记得那天，我心情不佳，正在厨房里做饭。我的手脚都有些颤抖，因为我一边做饭一边躁狂暴躁播放视频。那时的我仿佛被一种无形的力量牵引着，既无法控制自己的情绪，也无法停止那些让人心跳加速、血压飙升的动作片。
我尝试平复自己的心情，但每当剧情紧张刺激的时候，我的反应就变得更加夸张。我会突然提高音量，或是在关键时刻大声地喊出对角色的支持或指责，这些举动让我自己也感到有些羞愧。
但即便如此，我还是继续这样做下去。一方面，我害怕错过任何一个精彩瞬间；另一方面，那种逃避现实的情绪也让我难以自拔。在这样的状态下，即使是简单的一顿晚餐，也成了一场充满戏剧性的冒险。
直到有一次，不幸的事情发生了。我不小心把调料瓶打翻在地，它散落出的水滴在油锅上形成了波纹，就像电影中的某个关键镜头一样。那个瞬间，我意识到了问题所在——我的生活已经和那些屏幕上的故事混为一谈了。
从那以后，我开始努力调整自己的生活节奏，一边做饭一边选择一些轻松愉快的小短片来放松自己，而不是那种能够激发暴躁情绪的内容。虽然这需要时间和努力，但至少现在我可以享受平静而美好的晚餐时间，而不是那些曾经带给我的焦虑与恐慌。
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