中国武术，作为中华民族文化瑰宝之一，其历史悠久、内容丰富。从古至今，它不仅是国人的体育健身之选，也是传承中华文化的重要方式。随着时间的推移，各个时代都有其独特的拳种流派，而这些拳种在不同的王朝中得到了不同程度的发展和演变。
首先，我们来看看长拳，这是一种姿势舒展，动作灵活，快速有力的拳术。它主要包括拳、掌、勾三种手型，以及弓、马、仆、虚、歇五种步型，并包含一定数量的拳法、掌法等技术。在不同的王朝中，每个地区都根据自己的特点对长拳进行了改良，使其更加适应当地人民生活和战斗需求。
太极拳则以柔和缓慢为特点，是一种内外兼修，对呼吸与劲力有一定的要求。这门功夫分为陈式、三少式（杨式）、吴式等多个流派，每一派都有自己独到的风格。在历代王朝中，太极大师们不断探索，不断创新，使太极成为了一门深厚而又实用的武术体系。
南拳，又称“南方硬功”，以腿部技巧为主，以桥法为核心的一套打击艺术。它在不同地方形成了多样化的小小流派，如广东南京八路等，每一位练习者都会根据自身情况进行调整与完善。
形意拳则以三体式为基本姿势，以劈崩钻炮横五大气象击法组成，这门功夫注重整齐简练，有着严密紧凑的情趣。而八卦掌则以摆扣步走转换招变势，为一门贴身近攻动作丰富的大型套路艺术，它在历代都有人精心研究并不断发扬光大。
八极拳、小架子、中架子、大架子及各种竞赛套路都是这类典型代表，它们每一个都是经过千锤百炼后凝聚成的一股力量，在历代被人们传颂与实践。
通背拍穿劈攒五大掌法构成了这一类型强烈震撼人心的效果，同时也展现了腰背发力冷弹脆快的手感。而劈挂拼刺剪捣摁搂封锁盖压等高超技艺，让人耳目一新。
翻子的迅猛遒劲让人难忘，而在地躺摔滚翻跌扑之类的地面动作，则更显其艰苦卓绝所需的心理素质和身体素质。此外象形如鹰爪猴蛇鸭形蟹螳蠃虎龙狮獅虬等动物或人物模仿出行的是一种特殊形式，不同时代的人们通过模仿自然界或历史上的英雄豪杰来学习武德智慧，从而达到精神层面的提升也是非常值得我们尊敬的一项事业。
综上所述，无论是长短还是软硬，一切皆可成为中国武术展示文化底蕴的一个窗口。在这个过程中，我们不仅能够体会到过去每一个时代对于运动艺术追求中的无尽努力，更能感受到现代社会对于传统文化保护与弘扬中的深刻思考。
