在1368年，明军攻破大都，元顺帝被迫北逃至今安国（今河北省怀来县），标志着元朝历史上的一个重大转折点。这个时期是元朝的灭亡和明朝的建立之间的一个过渡阶段，也是中国历史上从封建分裂走向统一的大背景下的一次重要变革。
首先，北逃后的元顺帝面临着前所未有的困境。他失去了大都这座富庶之地，一夜之间成为流离失所的人皇。这不仅影响了他的政治基础，还严重削弱了他对国家事务的控制力。为了维持政权，他不得不不断地寻找新的居住地，并试图巩固残余力量，这个过程极其艰难。
其次，在这个时期内，各路将领纷纷拥立自己为主帅，不再听从中央政府的指挥。这导致了地方割据、军阀混战的情况出现，使得国家内部更加动荡不安。例如，宣德靖王阿术在山西地区称王，与中央政府形成了一种半独立状态。此外，大臣中也有部分人倒戈于明军，如脱脱等人因不满元室废弃而投奔明朝，这些情况加剧了中央集权无法有效支配全国的情形。
再者，对于那些留在南方或未能跟随北逃的人来说，他们也面临着巨大的挑战。在明军攻占大都后，大量人口被驱逐或杀害，这导致社会秩序完全崩溃。而那些幸存者则要么投靠新生的明朝，要么隐姓埋名生活下去，或是在边疆地区继续抵抗。但无论如何，都很难避免受到冲击和压迫。
此外，在这一时期内，为应对突发事件和恢复国家稳定，出生入死的是一批忠诚守土的地方官吏他们虽然受限于资源，但依然努力维护法律秩序、防御外患、照顾灾民等，这些行为体现出了他们对于国家责任感和民族责任感的坚持。
最后，从长远来看，此刻正是一个重新选择方向、探索发展途径的时候。在经历了一系列磨砺之后，无数遗民开始寻求一种新的生活方式，比如一些商贾甚至成为了贸易伙伴，而农民则积极参与到农业生产中去，以适应新的环境变化。这一切都是对过去生活方式的一种适应，同时也是未来社会发展不可逆转的一步。
综上所述，从1368年起至1380年代初期，是一个多方面矛盾激化、高度紧张的心理状态，其中包括政治上的分裂与动荡，以及经济文化上的衰败与恢复。这些变化最终促使人们认识到了必须团结起来才能生存下来，并且为后来的民族融合奠定了基础。此时此刻，我们可以看到，即便是在绝望之中，也蕴藏着希望与可能，只要有勇气去追求，那么即使是最微小的声音，也能够汇聚成强大的洪流，最终改变命运。
