在遥远的北欧神话中，赫尔莫德的传奇与众多神祗紧密相连，其独特故事则围绕着他奉命前往芬兰寻找预言者罗斯希奥夫，以解读未来之谜。据说罗斯希奥夫预言了光明神巴尔德将遭谋杀，并指示奥丁必须娶琳达为妻，方能诞下复仇之子。在另一个故事里，我们发现了亚萨诸神中的海姆达尔，他是由九个女巨人所生，与赫尔莫德一样拥有独特的起源。
海姆达尔被赋予守护虹桥的职责，这座桥梁连接着天界和凡间。为了确保他的忠诚与警觉性，众神赋予他敏锐耳朵，可以听见地面草木生长的声音或羊毛从羊背上长出声响，以及犀利视力，在黑夜中看得清千里外的事物。他不需要休息，就像鸟儿一般自由无忧。
海姆达尔手持快刀和号角，加拉尔号角能够在三界间传递警报。如果有敌人接近，他会吹响这把黄金制成的号角，让声音穿越天地冥三界。他通常穿戴白色装束，而他的金牙齿使他又被称作古林塔尼。
在洛基偷窃芙蕾雅项链的一次事件中，海姆达尔成功捉拿了罪犯，但最终因与洛基的战斗而同归于尽。作为社会阶级起源的象征，有一段关于利格（海姆达尔的一个名字）的故事流传至今。这段历史讲述了如何通过三个不同的家庭来创造奴隶、农民和贵族等不同社会阶层，每个家庭都代表着不同的人类生活状态。
这个关于利格（即海姆达尔）创立人类社会阶级结构的小说，是对北欧人的强烈阶级观念的一个展现，他们认为这些不是偶然发生，而是由更高力量设计出来，如同虹桥由水火气元素构成一样，上帝也用自己的方式塑造了人类世界，使其分为统治者、奴隶以及自由身份的人们，即农民和牧人。
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