老妈的忙碌夜：儿子的不眠之夜
记得那是一个风和日丽的周末，阳光透过窗户洒在了我的小小工作间上。虽然我平时很喜欢这样的宁静，但今天却因为一个问题而变得焦头烂额——儿子一晚上要我三回怎么办呢？
事情是这样的，儿子最近总是熬夜玩游戏，一直到深更半夜。我知道这对他的身体不好，所以每当他醒来，我都会去给他倒水、做点心或者简单地陪伴着。但今天，他连续两次起来找我，而第三次更是让我感到吃惊。
“妈妈，我睡不着。”他说着眼神迷离，身子摇晃。
“嗯，这样的话你就躺下吧，我给你做点什么。”我想了想，说出了口袋里的智慧。
但第二次，他又跑来问：“妈，你知道吗？昨天晚上也没睡好。”
这个时候，我意识到这是个问题需要解决。于是决定彻底改变我们的周末模式。我决定制定一个计划，让我们都能享受美好的周末，同时也保持健康的生活习惯。
第一步，我们开始限制使用电子设备的时间。这意味着游戏机和手机得被关掉，以便让孩子有足够的休息时间。第二步，是设立一个固定的午后作息时间，让孩子学会放松并且早点休息。这要求所有家庭成员都要遵守，不论是否觉得疲倦，都不能再像以前那样熬夜玩耍了。
第三步，我们一起参与一些户外活动，比如散步、骑自行车或是在公园里嬉戏，这些都是非常好的减压方式，同时也是锻炼身体的一种方式。而到了傍晚的时候，我们会一起进行一些轻松愉快的小游戏，比如看电影或者听音乐，这可以帮助我们放松心情，也能够作为一种共同度过时光的方式。
经过几周的努力，现在的情况已经大有改观。儿子的眼睛不再红肿，每天都能按时入睡，而且他们还学会了自己处理一些事情。如果有一些难以安然入睡的问题，他们会试图自己寻找方法，而不是像过去一样叫醒我。在家中，每个人都感觉更加轻松，因为大家都明白如何保护自己的健康和幸福感，从而为彼此带来了更多美好的时光。
