朱家溍，作为金石学家、文物收藏家的后代，他自幼便接受了深厚的文化教育。1941年，他毕业于辅仁大学国文系，获得文学士学位。此后，他在重庆文化驿站管理处担任总干事，并曾在国民政府粮食部工作。在这段期间，他还被调入故宫博物院的重庆院部，参与了1943年的故宫文物展览的筹备工作。随后，在1947年他成为北平故宫博物院的一员。
新中国成立之后，朱家溍继续留在故宫工作，并且晋升为副研究员，同时兼任工艺美术学院教师和梅兰芳先生的艺术顾问。在1983年，他被提升为研究员。他不仅在国内高校如中央工艺美术学院、旅游学院以及香港大学授课，还受邀指导美国博士生论文。1988年12月，当选为中央文史研究馆馆员。他还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中昆剧协会理事、圆明园学会理事以及中国工艺美术总公司顾问，并担任朱熹纪念馆名誉馆长。1956年他加入九三学社，并成为九三学社文教委员会委员。
京剧对朱家溍来说是一份特殊的情感纽带，从小跟随杨小楼学习戏曲演技至老，一直是他的重要生活部分。在1988年的杨小楼先生110周年诞辰纪念活动中，尽管已是73岁高龄，但他依然以色彩斑斓的手法表演杨派京剧《长坂坡》和《青石山》，赢得了众人的赞赏。当时的翁偶虹评价道：“从小就喜欢京剧，更偏爱那些激烈的情节和壮阔场面，无论身材高矫还是歌喉清锐，都能捕捉到戏中的精髓。”
即便到了1995至2000年的岁月里，即使80岁高龄也不放弃舞台生活，以惊人的活力扮演昆曲作品《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，并且呈现了一系列武打戏如《连环套》、《湘江会》，赢得了整个梨园界乃至京剧爱好者的极致称赞。这一生命历程，不仅体现了他的个人成就，也反映出他对传承中华优秀传统文化特别是京剧艺术贡献巨大的精神力量。
