一、五代十国与宋朝的历史简介
在中国历史的长河中，五代十国时期和北宋建立之间，有着千丝万缕的联系。五代十国时期，是中国历史上一个动荡不安的时期，各个小王国争霸为主，政治局势混乱不定。这段时间对后来的宋朝产生了深远影响，因为它是由这个动荡的时代中的一些地区力量所创立。
二、北宋被灭后的国家存续
北宋在1127年被金军攻破首都开封，被迫迁都至临安（今杭州），这标志着北宋灭亡，而南方则有可能继续存在下去。李纲等人提出了“宁死不屈”的口号，但最终未能挽回局面。在这一过程中，南京成为新的政治中心，并且迅速发展成为经济文化中心。
三、抗金战争中的战略转变
经过数年的准备和筹划，最终，在1208年，南宋开始了全面抗击金军的战争。这场战争对于整个社会带来了极大的影响，不仅因为其规模之大，也因为其持续时间之长。在这场斗争中，两边采取了一系列战略措施，如采用游击战术来抵御敌人的进攻，同时也进行城池防御，以此来维持国家存续。
四、流亡政府与民众生活
随着战争不断进行，一部分官员和士兵不得不逃往外地寻求庇护，这就形成了流亡政府。而普通百姓也遭受到了巨大的苦难，他们要么直接参与战斗，要么成为避难者或是移民。这些变化对社会结构产生了深刻影响，使得传统阶级关系发生了变革。
五、新兴贵族与地方势力的崛起
由于连年的战争，对于中央集权造成了一定的削弱，从而促使地方势力得到加强。在这样的背景下，一些新兴贵族通过自己的武力或者财富积累起来，与中央政权形成一定程度上的平衡关系。这种情况导致中央集权受到挑战，而地方割据更加普遍化。
六、民族复兴的心理状态
尽管经历了一系列磨难，但是中华民族并没有因此消失相反，在艰苦卓绝的情况下，又一次展现出顽强拼搏精神。这股力量驱动人们心中的希望，让他们相信有一天能够重新站稳脚跟，并重拾前行之路，这种心理状态对于整个民族来说具有重要意义，是一种精神上的复兴。
七、大陆孤岛策略及其后果
为了应对压力，大陆孤岛策略逐渐成形，即将所有重要资源集中到江南地区，同时放弃其他地区以减轻负担。此举虽然暂时缓解了一些问题，但却削弱了国家整体实力，以及未来恢复大陆领土的情景设想。大陆孤岛策略无疑是一种短视政策，其结果是双刃剑既可以暂保江山，也可能导致永久分裂。
八、高宗赵构即位及治世平定心境
高宗赵构在位期间，他努力巩固内政，加强行政管理，为防止内部矛盾激化他采取了一系列措施，如减免税赋等。他还致力于提升文教事业，对外则通过修好辽国以及其他邻邦的手段来缓解紧张局势。他认为，只有这样才能让人民安居乐业，从而达到真正的心理平静和社会稳定，这也是他作为一任皇帝留给后人的美誉之一——“治世平定”君主。
