在宋朝时期，有几个国家曾经与之有着紧密的关系，这些国家不仅是宋朝的邻居，也是它经济、文化交流的重要伙伴。其中，渤海国作为东北亚地区的一个重要政权，其对宋朝及其周边地区的影响力至今仍值得我们深入探讨。
一、渤海国概述
渤海国，是由新罗王室的一支分裂出来于10世纪中叶，位于今天中国东北三省和俄罗斯远东的一片广大地域。该国自称为“大唐”，其建立者金刚山石窟寺主将建州军民归附，并以此地名为“建州”，后来因其所处的地理位置而被称为“渤海”。在其鼎盛时期，渤海国是一个高度中央集权的国家，以农业和畜牧业为主体，还发展了较高级别的手工业，如丝织、陶瓷等。
二、与宋朝的交往
在11世纪初，当契丹（辽）强大的威胁迫使许多小型民族政权向南迁移或寻求盟友时，渤海国开始与宋朝建立外交关系。这一过程也反映出宋代对周边民族政策上的多样性，即既有争取并利用这些民族加入自己的统治体系，又有通过和平手段维护自身安全。在这种背景下，两国产生了一系列文物流通，如金属器皿、陶瓷等，其中一些甚至带有双语铭文，为研究当时交流事实提供了直接证据。
三、文化影响力的展现
除了直接的物质交流以外，渤海文化在一定程度上也融入到了宋代社会。例如，在建筑领域，可以看到明显受到非汉族传统建筑风格影响的地方，如龙潭堰这座著名水利工程，它结合了汉族水利技术和当地土著人民习俗创造出独特形式。此外，在文学艺术方面也有所体现，比如《辽史》中的记载显示，对于辽人的歌舞有一定的了解，这表明至少部分精英阶层已经接触到来自其他地方的人类艺术表现形式。
四、中原化进程中的挑战与机遇
随着时间推移，由于内部矛盾加剧以及契丹人的不断扩张压力，最终导致了渤海灭亡，但其遗留下的文化成果并未消失，而是逐渐被吸收成为新的历史组成部分。在这个转变过程中，不同社会群体对于中原化趋势持不同的态度，有些人接受，而有些则保持独立性。然而，无论如何，这一转变标志着一个时代结束，同时也是另一个时代开始——一个更具包容性的时代，那里不再只有汉族文化存在，而是一种多元共存状态正在形成。
总结来说，从以上分析可以看出，在宋朝时期确实存在很多国家，与之相互作用的是包括但不限于已知的大夏、大理、高丽等。而且，这些国家间，以及它们与中原王朝之间，都有一种复杂而微妙的情感纠葛，即使是在政治上敌对的时候，他们也可能会因为共同抵御外敌或者为了商贸利益而暂时合作。因此，我们不能简单地认为那些不是汉族政权就是没有价值，只要它们能够带给我们新的视角，那么就应该尊重它们，并且从他们那里学习到更多关于人类历史发展的事实。这正是历史学家们一直致力于做的事情：去发现那些常被忽略的事实，用这些事实来丰富我们的认知世界。
