从五胡乱华到南北朝鼎立：东晋的衰落与继承者
东晋下一是哪个朝代，实际上是一个历史问题。东晋是中国历史上的一个朝代，它的结束标志着三国时期的结束，而其后接踵而至的是南北朝时期。这个转变过程复杂多变，涉及到政治、经济、文化等诸多方面。
在东晋末年，由于连续不断的战争和外患，加之内部矛盾激化，最终导致了东晋政权的瓦解。在这场混乱中，一些地方军阀崛起，他们建立了自己的政权，这些政权就是后来的南北朝。
首先是刘宋，它由刘裕篡夺建立，是南方第一位汉族皇帝。在他的统治下，实行了一系列改革，如整顿财政、裁减冗员等，以巩固中央集权。但即便如此，随着时间推移，其内部矛盾也日益加剧，最终导致了王恭造反并被击败后的灭亡。
接着又有齐梁两国相继兴起。齐国由萧道成篡夺建立，他为了巩固自身地位，不断进行改革，但最终还是因为宦官专权和外患而衰弱不堪。而梁武帝萧衍则通过稳定的统治政策和对佛教的大力支持，使得梁国达到鼎盛时期，但最终还是因内忧外患而覆灭。
此外，还有陈朝由陳霸先建立，它以强大的军事力量维持了长达60年的统治，并且在文化艺术上也有所作为，比如著名诗人陸游就出生于陈末。但最后仍然由于唐军攻破金陵城，被迫迁都建康（今江苏省建德），再次遭受重创，最终被唐高祖李渊所滅。
这些各自独立的小国家之间虽然存在竞争关系，但同时也互相牵制，对抗来自北方各少数民族国家，如鲜卑拓跋氏建立的北魏、匈奴慕容氏成立的燕等。这一时期，也就是“东西分裂”或者说“南 北 朝”的时期，在这期间，每个小国家都在努力寻求与周围地区以及其他小国家之间的地缘政治平衡，从而保障自己能够存活下去。
总结来说，“东晋下一是哪个朝代”其实并不简单，因为它涉及到了一个复杂多变甚至动荡不安的时代背景。每一个新生的小国家都试图通过不同的方式来应对这一挑战，无论是在政治上采取什么样的措施，都需要面对来自不同方向的一系列威胁。而我们今天可以看到，这段历史对于理解中国古代社会发展具有重要意义，同时也是研究当时人民生活状况的一个窗口。
