，金庸武侠小说《笑傲江湖》中的虚构人物。她的形象与性格让她成为武林中一位不可多得的女中豪杰。在华山派掌门岳不群身边，她既是妻子又是师妹，岳灵珊的母亲，也是令狐冲（小说男主角）的师母。
宁中则正义凛然、胆识过人、武功了得。她曾自创「玉女十三剑」和「无双无对，宁氏一剑」，这两种剑法在江湖上都有着非凡的威力。虽然不是武林最顶尖的高手，但她受到武林中人的真正尊重。
在故事里，宁中则与令狐冲的情感深厚，当令狐冲被误会时，只有她始终相信他是无辜的。她为了他多次和丈夫口角，最终发现岳不群伪君子的真面目后，对他的失望和愤怒达到了极点。
尽管如此，她还是以慈爱之心对待令狐冲，即使知道他可能背叛自己，也没有放弃保护他的决心。这份坚持和勇气，是她的人格魅力所在。而她的命运，最终也因为这个原因而走向悲剧结局。
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