元朝灭亡的原因复杂多样，主要包括内部腐败、外患加剧以及经济社会矛盾激化等。从政治上讲，元朝自忽必烈称帝后，由于长期实行郡县制和宗法制度，使得中央集权逐渐衰弱，地方官员越来越独立。这导致了对统治阶级的不满和反抗。
经济方面，由于农业生产力水平较低，加之频繁战争、天灾人祸等自然因素影响，农民负担重重。商业贸易也受到严重阻碍，这些都为社会动荡埋下了伏笔。
社会矛盾日益尖锐，不仅是蒙古贵族与汉族臣民之间，也是各民族间以及不同阶层之间存在着深刻的冲突。例如，在明初建立时，有许多原先归属元朝的地方军队投降给朱元璋，并且在其帮助下消灭了一部分残余的蒙古势力。
外患也是元朝灭亡的一个重要原因。在北方，一直有强大的女真部落威胁，如瓦剌（现今内蒙古西部及辽宁东南地区）不断侵扰边境；而在南方，则有明将徐达、常遇春等领导下的军队攻破大都（今北京），迫使皇帝至燕山（今河北滦州）避难，最终被俘虏，是这段历史最具标志性的事件之一。
最终，在1356年至1368年的数十年时间里，一系列起义如红巾军、大名府兵变、李氏政权，以及最著名的一次起义——郑成功领导的大顺起义，都对元政府造成了巨大的压力，最终导致了整个国家体系崩溃。
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