在北欧神话中，赫尔莫德的故事与众多神祗紧密相连，而他独有的传奇则是奉奥丁之命前往芬兰，以寻找预言者罗斯希奥夫并询问未来。据说罗斯希奥夫预言了光明之神巴尔德将遭谋杀，并且提到只有奥丁娶琳达为妻，才能诞下一子以复仇。
此外，亚萨诸神中另一个未代表自然现象的神，便是守护虹桥的海姆达尔。他是由九个女巨人所生，与奥丁共育。在一次偶然的机会下，九位女巨人在海边休息，被发现后同时被奥丁并淫，使得海姆达尔迅速长大，在阿瑟加德找到父亲后，他被选为虹桥守望者，以防止霜巨人入侵。
为了使海姆达尔成为最优秀的守望者，众神赋予他敏锐的耳朵和卓越的视力，让他能够听见地面上的草生长声音或羊毛从羊背上生长的声音，以及在黑夜里看清远处事物。此外，他也享有不眠特权，就像鸟儿一样自由自在地生活。
他的武器是一把快刀和号角，加拉尔，其声音能够穿透天地冥界。有时，这只角会悬挂于生命之树伊格德拉修高枝上，或沉浸于密弥尔圣泉中。海姆达尔常穿白衣，并因金牙齿而闻名。
当洛基试图偷窃芙蕾雅项链时，被观察中的海姆达尔回捉，并展开变形斗法，最终成功捉拿洛基。这件事让洛基深恨，因此在“诸神黄昏”来临时，他逃离囚禁，与海姆达尔回战，最终同归于尽。
除了这些冒险故事以外，还有关于利格（Heimdall）的传说，它解释了社会阶级来源的一个想象故事。在这个故事中，利格作为一个游历者的身份，一次访问了一个破旧茅屋中的老夫妇艾和爱達，他们用粗糙食物款待利格。在三天内，每晚睡在他们之间后，不久爱達产下皮肤粗糙、身材笨重但强壮的小孩萨尔；萨爾又娶了一位丑陋女子瑟爾為妻，她也是如此，那些“奴隶”阶级的人都源自他们身上。
接着，在另一片耕作过的地带住进了农夫家亚菲和亚玛，他们提供更好的食物招待客人; 利格住了三天，每晚仍睡在夫妻间。之后，亚玛也给出生的红发红脸男孩卡爾取名，该男孩善于农业后娶一妻索娜，有十二个儿子十个女儿，是“自由民”阶级祖先之一。
最后，在体面的堡寨内住进了法迪与莫迪家的美好环境，他们精心款待客人们; 利格再次留宿三日每晚依旧睡在主人的床上，然后离开，但很快莫迪即孕育出金发英俊少年雅爾，这就是贵族起源的一部分。当利克教导雅爾鲁纳文字并指认其继承自己名字后的年轻男子成就显赫地位，并通过战争获得土地财富与美丽女性婚姻，最终成为斯堪尼王室及贵族始祖之一。这段历史反映出北欧民族对等级制度极端重视的情感表述。
