在北欧神话中，赫尔莫德的故事与众不同，他独有的经历之一是奉奥丁之命前往芬兰寻找预言者罗斯希奥夫，以了解未来的秘密。在这个故事里，罗斯希奥夫预言了光明神巴尔德的悲惨命运，以及奥丁必须娶琳达为妻，生下一子以复仇。同时，我们也知道了亚萨诸神中的海姆达尔，他作为无自然现象代表的守望者，与九个女巨人所生的儿子，是如何在短时间内成长壮大，并被选为虹桥守望者的。
海姆达尔拥有极敏锐的耳朵和眼睛，以及不眠鸟一般的耐力。他武器是一把快刀和号角，加拉尔，其声音能穿透天地三界。如果发现敌人接近，他会吹响这号角。海姆达尔常穿白衣，有金牙齿，被称为古尔林塔尼。他的故事与洛基偷窃芙蕾雅项链的事有关，也预示着他与洛基最终同归于尽的情景。
除了这些英雄事迹外，还有一个关于海姆达尔名字由来的小说。据说，在一次游历时，他遇见了一对老夫妻艾和爱達，他们用粗糙食物款待他。在他们家住了三天，每晚都睡在夫妻间后，爱達生下一个皮肤黑暗、体格粗糙的小孩，这就是“奴隶”阶级的人们祖先。而之后，又有两次类似的经历，一次是农民，一次是贵族，这些分别成为了“自由民”和贵族的起源。
这个关于阶级由来的小说深刻反映了北欧人的社会观念，他们认为阶级是由上苍创造并决定的，就像虹桥由水火气三元素组成一样，人类社会也有三个等级：统治者、被压迫者以及中间层面的农民。
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