在中国历史上，宋朝是继唐朝之后的一个重要时期，它不仅经济文化繁荣，而且军事实力强大。然而，这个辉煌的王朝最终也经历了分裂，形成了南宋和北宋两个不同的政权。
首先，我们要了解的是，为什么会有这样的分裂。这个问题可以从政治、经济和社会几个方面来分析。政治上，由于种种原因，如内部矛盾激化、外患加剧等，最终导致了北宋被金国攻破首都开封（今河南省开封市），皇帝赵构逃往临安（今浙江省杭州市），成立了新的国家——南宋。这一过程中，不同的地理位置和民族关系使得两者的治理方式、政策取向也有所不同。
其次，从文化生活来说，南北两宋在文学艺术领域也有着显著的差异。北宋时期，以苏轼为代表的一批诗人以“诗史”著称，他们提倡“诗反身世”，通过写作抒发个人情感，同时也反映了当时社会的动态变化。而到了南송，则出现了一批以陆游为代表的人物，他们更注重内心世界，作品多表现出一种哀愁之情，这反映出了他们面对外敌入侵后的精神状态。
再者，从军事战略上看，两者也是存在差别的。在北方，被迫接受金族统治后，对抗金兵成为主要任务，而在江南地区，由于地形优势，可以较好地进行抵抗，因此，在这期间发展出了许多防御性建筑，如城墙、堤坝等，并且积极进行海上贸易，与日本及其他东亚国家建立联系，以此来缓解国内压力。
此外，从宗教信仰来说，也存在一些区别。在整个晚期的北方地区，因为受到蒙古人的影响，其民众普遍信仰佛教；而到江南地区则保持着儒家文化传统，以及道教与基督教等其他宗教信仰。此现象进一步体现出不同地域之间文化交流与融合的情况。
最后，我们不能忽视的是历史上的实际情况，比如战争年代下的人民生活状况。在战乱频仍的大环境下，无论是在刚刚遭受灭亡威胁并转移至江南的小规模政府还是在长时间维持自己的中央集权体系，都不得不面对资源匮乏的问题。但是由于自然条件优越以及商业活动活跃，使得江南相对于被征服的地方拥有更多机会去恢复经济秩序，同时还能够维持一定程度上的行政管理稳定性，这点体现在各个层面的生产活动中，是比较突出的特点之一。
总结一下，上述内容详细阐述了从政治制度到文艺风格，再到军事战略乃至宗教信仰等多个方面，在历史进程中的双重身份如何分别展现，以及它们各自面临的问题以及应对策略。通过这些描述，我们可以更加深刻地理解为什么说“ 南宋和北宋怎么分”。
