经济发展
宋代是中国封建社会的一个高峰时期，也是经济发展的一个新纪元。这个时代，农业生产得到极大的发展，尤其是在南方地区，水利建设和农田灌溉技术得到了大幅度提高，使得粮食产量显著增加。同时，手工业、商业也迅速发展起来，从而形成了一个以丝绸、瓷器等商品为代表的国际贸易网络。
文化繁荣
在政治稳定和经济繁荣的背景下，宋代文化迎来了一个辉煌时期。这一时期，不仅文学作品如诗歌、散文、小说等层出不穷，而且书法艺术也达到了前所未有的高度。画家们创作出了许多名作，如张择端《清明上河图》就是这段时期的一件杰作。此外，这个时代还产生了许多哲学思想家，如周敦颐、苏轼等，他们对后世产生了深远影响。
科技进步
宋代科技水平取得了一系列突破性的成就。在数学方面，华罗庚认为“九章算术”、“算经”等书籍对世界数学有着不可估量的贡献。在物理学方面，对磁铁及其性能进行系统研究，为现代电学奠定了基础。而在航海技术上，由于不断探索新航线，与外国建立直接贸易关系，加强了中外文化交流。
政治制度改革
北宋初年实行新政，即赵普宗改革，它是一次针对中央集权制衡地方权力的重要改革措施之一。通过设立三省六部来加强中央政府职能，同时设置监察御史监督地方官员行为，以此来防止腐败现象发生。此外，还有一些行政上的改革，比如减轻税赋负担，让百姓减轻负担，有助于促进社会稳定。
社会结构变化
随着城市化程度的提升，以及手工业和商业活动的增多，一些新的职业出现，并逐渐形成新的阶层结构。例如，在南京城内出现了一批专业工匠，他们以制造丝织品为主，是当时较为发达的手工业者群体。此外，因为人口密集导致土地分配问题日益严重，最终引发了一系列社会动荡事件，如民间起义和农民战争。
外交关系与边疆政策
这一阶段，对西域国家采取开放态度，与吐蕃、新罗、日本保持友好关系，并且通过翻译工作吸收西方知识，对后来的科举制度有很大影响。但同时，由于长安被金人占领，这也迫使北宋将首都迁往临安（今杭州），并且为了防范金朝威胁，将边疆军事力量加强。这一政策虽然暂时缓解危机，但也让北宋陷入困境，最终导致统治中心转移至南京。
