这里，我们将探索这片土地上四大拳种及其流派，以及其他各式拳种的独特魅力。
首先是太极拳，这是一门以柔和、缓慢、轻灵为特点的艺术形式，它融合了阴阳五行哲学，以“*、捋、挤、按、采”等基本十三势为基础，动作柔和缓慢，处处带有弧形，运动绵绵不断。传统太极拳有陈式、杨式、吴式、孙式和武式等较有影响的流派，每一种都有其独特的风格和特色。
接着是南拳，这是一种流传于我国南方各省的拳势刚烈的艺术形式，其动作紧削刚劲，有力步法稳固的手法多变。南拳中的腿不离踢，桥法频现，是一门擅长标手技巧且能在八面进退中发声吐气助发力的武术。
接下来是形意拳，这是一门以三体式为基本姿势，以劈崩钻炮横五大招为基础，并吸取了十二种动物击法组成的一门精华与实用的武术。它以动作整齐简练严密紧凑著称，并讲究朴实明快。
然后是八卦掌，这是一门以摆扣步走转换招变势为主的一门贴身近攻艺术。在这一套路中单换掌双换掌顺势掌背身掌磨身回身转身等八个基本手段并列，而步法则变化无穷，在圆周间随走随变展开出一系列连贯自然的情景。
此外，还有八极拳，一种以挨傍挤靠贴身近攻技术作为主要内容的一门短打型武术，其结构短小精悍发力刚脆步法震脚闯步具有节短险猛硬起硬落逼人紧攻之特点。
再来的是通背拳，以摔拍穿劈攒五大手诀及圈揽勾劫削摩拨扇等技术进行运用，从而生化出许多变化丰富动作。这一路线强调出手即掌入手即成，又在回收时仍然保持着“推拿”的本质性质，使得整个套路既开放又含蓄，同时也要求练习者拧腰切胯溜臂合腕形成各种特殊功夫，如滚勒劲吞吐劲及辘辘激活内力的效果。
接下来的还包括了翻子、一挂鞭速战快捷；地躺、一跌高翻低滚；象形、一模仿古今人物或动物姿态表现搏斗与生活情景——这些都是中国武术中不可多得的宝贵财富，每一种都蕴含着深厚文化底蕴与独到的训练方法，让人在学习过程中不断领悟到生命与宇宙之间微妙联系所带来的美丽奇观。而这些不同的技巧，不仅仅体现在实际战斗技能上，更重要的是它们反映出了不同地区文化背景对武术发展产生深远影响的事实，即便是在同一个国家内部，也会出现如此丰富多彩的人文景观。在这样的背景下，我们可以更加欣赏中国武术这种综合性体育活动所展现出的复杂性与丰富性。此外，还有一些非正式名称或地方性的称呼，如“东北散打”、“少林寺内家腿功”、“台湾白鹤架”，每一种都代表了一片地域文化自豪的心血结晶，不容忽视其对于人类运动历史上的重大意义。
