在日常生活中，我们有时会遇到一些人，他们总是以各种理由来赖别人。他们可能会说“我就是赖你”，但其实，这背后隐藏着复杂的心理和多重的原因。
首先，很多时候，赖人的行为是出于无奈或缺乏解决问题的能力。他们可能因为个人经历、社会环境或者家庭背景等因素，使得他们无法独立解决自己的问题，因此只能依靠他人来帮助自己渡过难关。这就像是一种习惯，一旦形成，就很难改变。
其次，赖人往往具有较强的情绪依附性，他们倾向于寻找能够提供支持和安慰的人。在关系紧张或面临困境时，他们会更加依赖这些关系，以至于忽略了自我成长和独立性的培养。这种情感上的需要，让他们不断地表达“我就是赖你”，希望得到他人的理解和帮助。
再者，有些人通过赖别人来避免责任或者逃避现实。这类情况下，人们往往不愿意承认自己的错误或不足，而是选择将责任转嫁给他人，从而减轻自己内心的负担。当被质疑时，他们就会坚持“我就是赖你”，试图掩盖真相并维护自己的利益。
此外，在某些文化中，即使个体表现出强烈的独立性，也存在一种对亲友帮助的期待。而且，当个人处于弱势状态，如身体健康受损、经济困顿等时，更容易出现这样的行为模式，因为这可以作为一种求生策略，用以获得必要的资源以维持生存。
值得注意的是，不同年龄段的人可能有不同的动机。一部分年轻人的懒惰或无知导致的问题，比如没有学习计划，没有职业规划，那么即便意识到了也很难改善；而成年人的“赖”更多反映了职场上竞争压力大、生活成本高以及对未来不确定性的焦虑感，这些都是更深层次的心理需求。
最后，对待那些频繁使用“我就是赖你”的朋友，我们应该采取耐心与理解的心态去看待。在一定程度上，可以尝试教育指导，让对方意识到这一点，并鼓励他们学会自立自强。但同时，也要设定界限，因为过度依賴并不利於双方关系发展，同时也不利於个体自身成长。如果发现这种情况持续发生，而且影响到了彼此之间的正常沟通，那么适当调整关系也是一个明智之举。
