在中国历史长河中，宋朝是封建社会的一个重要阶段，这个时期见证了中国版图的不断扩张和国家力量的增强。宋朝时期有几个国家，它们各自拥有不同的文化、政治体系和军事实力，但在面对外来侵略和内部分裂问题上，宋朝展现出了极其复杂的情形。
首先，北方边疆地区一直是唐末五代十国时期及后来的辽金两国所控制的地方。辽国是一个以契丹族为主体的政权，其疆域包括今华北、东北以及蒙古高原一大片区域。而金国则是在辽灭之后由女真族建立起来的一支政权，其势力范围主要集中于华北平原及东部沿海地区。
其次，在西南方向，吐蕃（藏族）曾经多次威胁着唐朝边境，而到了宋朝初年，他们已经逐渐被汉人移民所取代。不过，在11世纪初叶，由于民族矛盾激化，吐蕃再度崛起，并且形成了一定的独立势力。这段时间内，与吐蕃接壤的西夏也因其地理位置优势而成为了一个相对独立的小型国家。
此外，在南方，还有越南李氏丁宗王朝作为一个独立国家存在。尽管它的地理位置使得它受到较大的影响，但李氏丁宗王朝仍然维持着一定程度上的独立性。在这一期间，日本也因为与中国关系密切而成为一个重要国际参与者，它不仅频繁与宋政府进行贸易往来，而且还派遣使节到达京城，以此展示自己作为亚洲另一大文明中心的地位。
最后，对于这些邻近国家来说，他们之间往往存在着复杂的人口流动、文化交流以及经济互动。例如，当时许多商人会利用陆路丝绸之路或海上航线进行贸易活动，同时，也有一些佛教僧侣通过这条途径传播佛教思想。此外，还有不少士兵出征入伍，为不同国家效命，从而加深了他们之间的人文关联。
总结来说，宋朝虽然是一个内部分裂严重、战争频发但又充满文艺创新的时代，但从国际角度看，这个时候的世界格局依旧非常错综复杂，有多个国家并存，其中有的甚至还发生过冲突或者联盟，而这些都反映了当时世界政治经济生活状态的一般情况。在这样的背景下，我们可以更好地理解为什么说“宋 朝 时 期 有 几 个 国 家”。
